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Rugby Camp Under 18

  • Date
  • dal 22/07/19 al 26/07/19
  • Anno di Nascita
  • 2001 | 2002 | 2003 | 2004
COD: camp-u18 Categoria:

230,00

Le iscrizioni ai Rugby Summer Camp ESA sono concluse, seguiteci sui nostri social per scoprire giorno per giorno le nostre attività ai Camp!


In questa età vengono proposti allenamenti sempre più complessi e sinergici con il gioco del Rugby. La giornata verrà sviluppata attraverso specifici protocolli di lavoro atti alla prevenzione degli infortuni,...Leggi di più...

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Descrizione del Camp

Categoria Under 18 (nati nel 2001 2002 2003 2004)

In questa età vengono proposti allenamenti sempre più complessi e sinergici con il gioco del Rugby.

La giornata verrà sviluppata attraverso specifici protocolli di lavoro atti alla prevenzione degli infortuni, l’implemento della tecnica individuale sia in campo che in palestra, per portare il ragazzo ad assimilare tutte le abilità del giocatore di rugby di alto livello.

Programma della Giornata

Ecco come verranno suddivise le attività che svolgeremo quotidianamente:

8:00 - 9.00
Ritrovo e Pre-accoglienza
9.00 - 9.30
Lezione in aula:
  • Presentazione dell’allenamento tecnico in base all’obiettivo
9:30 – 13:00
Allenamento in campo:
  • Reparti
  • Abilità individuali
13:00 – 14:30
Pranzo e altre attività
14:30 – 15:30
Lezione teorica e Valutazioni antropometriche
15:30 – 16:30
Allenamento indoor:
  • Tecnica pesistica
  • Allenamento tecnico, postura e mobilità
16:30 – 18:00
Piscina
  • Attività di recupero e ludica per concludere la giornata
18:00
Uscita

Info

Dove si svolge e Cosa comprende l'iscrizione al Camp

Il camp estivo si svolgerà a Udine presso la stuttura dell’istituto Tomadini, reale impianto sportivo che presenta campi da gioco all’aperto in erba vera e sintetica, piscina, palestre indoor e palestre pesi.

L’iscrizione al camp comprende:

  • Accesso a campi da gioco, accesso piscina e accesso palestre indoor per lo svolgimento delle attività sportive quotidianamente monitorate
  • Kit d’allenamento (2 magliette allenamento, 2 pantaloncini allenamento, 1 maglia di rappresentanza, sacca porta scarpe, borraccia)
  • Assicurazione
  • Merenda mattutina, pranzo e merenda pomeridiana
  • Rilascio attestato partecipazione e programma d’allenamento mese successivo

Affinché la qualità degli allenamenti risulti elevata, sicuri della vostra comprensione, il numero massimo di partecipanti sarà di 30 atleti per settimana.

Rugby CampUnder 18

Preparazione Fisica e Allenamento per lo Sviluppo del Giocatore di Rugby

 

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