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Rugby Camp Under 15

  • Date
  • dal 08/07/19 al 12/07/19
  • Anno di Nascita
  • 2005 | 2006 | 2007
COD: camp-u15 Categoria:

230,00

Le iscrizioni ai Rugby Summer Camp ESA sono concluse, seguiteci sui nostri social per scoprire giorno per giorno le nostre attività ai Camp!


La preparazione fisica integrata nell’allenamento, dando al ragazzo un’impostazione attitudinale del lavoro sia tecnico in campo che tecnico/preventivo in palestra. Gli allenamenti porteranno alla consolidazione di...Leggi di più...

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Descrizione del Camp

Categoria Under 15 (nati nel 2005 2006 2007)

La preparazione fisica integrata nell’allenamento, dando al ragazzo un’impostazione attitudinale del lavoro sia tecnico in campo che tecnico/preventivo in palestra.

Gli allenamenti porteranno alla consolidazione di gesti sempre più precisi e raffinati; sviluppando la capacità di eseguire in completa sicurezza e controllo anche i gesti più complessi.

Programma della Giornata

Ecco come verranno suddivise le attività che svolgeremo quotidianamente:

8:00 – 9.00
Ritrovo e Pre-accoglienza
9:00 – 9:30
Lezione in aula:
  • Presentazione dell’allenamento tecnico in base all’obiettivo
9:30 – 13:00
Allenamento in campo:
  • Reparti
  • Abilità individuali
13:00 – 14:30
Pranzo e altre attività
14.30 - 15.30
Lezione teorica e Valutazioni antropometriche
15:30 – 16:30
Allenamento indoor:
  • Tecnica pesistica
  • Allenamento tecnico, postura e mobilità
16:30 – 18:00
Piscina
  • Attività di recupero e ludica per concludere la giornata
18:00
Uscita

Info

Dove si svolge e Cosa comprende l'iscrizione al Camp

Il camp estivo si svolgerà a Udine presso la stuttura dell’istituto Tomadini, reale impianto sportivo che presenta campi da gioco all’aperto in erba vera e sintetica, piscina, palestre indoor e palestre pesi.

L’iscrizione al camp comprende:

  • Accesso a campi da gioco, accesso piscina e accesso palestre indoor per lo svolgimento delle attività sportive quotidianamente monitorate
  • Kit d’allenamento (2 magliette allenamento, 2 pantaloncini allenamento, 1 maglia di rappresentanza, sacca porta scarpe, borraccia)
  • Assicurazione
  • Merenda mattutina, pranzo e merenda pomeridiana
  • Rilascio attestato partecipazione e programma d’allenamento mese successivo

Affinché la qualità degli allenamenti risulti elevata, sicuri della vostra comprensione, il numero massimo di partecipanti sarà di 30 atleti per settimana.

Rugby CampUnder 15

La Preparazione Atletica in Funzione del Gioco del Rugby

 

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