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Rugby Camp Femminile

  • Date
  • dal 20/07/20 al 24/07/20
  • Anno di Nascita
  • dal 2002 al 2010
COD: camp-femminile Categoria:

250,00

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Camp esclusivamente femminile con la finalità di aumentare le capacità motorie attraverso Giochi, Preparazione fisica ed Esercitazioni tecniche mirate ad aumentare la fiducia delle ragazze e ad accrescere le proprie doti...Leggi di più...

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Descrizione del Camp

Categoria Femminile (nati dal 2002 al 2010)

Camp esclusivamente femminile con la finalità di aumentare le capacità motorie attraverso Giochi, Preparazione fisica ed Esercitazioni tecniche mirate ad aumentare la fiducia delle ragazze e ad accrescere le proprie doti individuali, oltre che a permettere loro una concreta realizzazione del proprio potenziale sportivo!

Questo camp è un’opportunità fantastica per accelerare lo sviluppo come giocatrice di rugby e, contemporaneamente, prendere parte ad un esperienza di vita unica nel suo genere.

Aperto alle ragazze di età compresa tra i 12 e i 18 anni, questo intenso programma di allenamenti è stato progettato direttamente dallo Staff ESA per offrire alle aspiranti giocatrici di rugby femminile l’opportunità di vivere la vita della sportiva come atleta a tempo pieno.

Frequentare l’ESA RUGBY CAMP 2020 è un ottimo modo per aumentare lo sviluppo delle abilità, partecipare ad allenamenti di alto livello e fare nuove amicizie.

Programma della Giornata

Ecco come verranno suddivise le attività che svolgeremo quotidianamente:

7:30 - 9.00
Pre-accoglienza
  • Integrabile al costo di € 10 per ragazzo, per l’intera settimana del camp: Acquistala subito!
9.00 - 9.30
Lezione Teorica:
  • Presentazione dell’allenamento tecnico in base all’obiettivo
9:30 – 13:00
Allenamento in campo:
  • Reparti
  • Abilità individuali
13:00 – 14:30
Pranzo e altre attività
14:30 – 15:30
Valutazioni antropometriche
15:30 – 16:30
Allenamento indoor:
  • Tecnica pesistica
  • Allenamento tecnico, postura e mobilità
16:30 – 18:00
Piscina
  • Attività di recupero e ludica per concludere la giornata
18:00
Uscita

Info

Dove si svolge e Cosa comprende l'iscrizione al Camp

Il camp estivo si svolgerà a Udine presso la stuttura dell’istituto Tomadini, reale impianto sportivo che presenta campi da gioco all’aperto in erba vera e sintetica, piscina, palestre indoor e palestre pesi.

L’iscrizione al camp comprende:

  • Accesso a campi da gioco, accesso piscina e accesso palestre indoor per lo svolgimento delle attività sportive quotidianamente monitorate
  • Kit d’allenamento (2 magliette allenamento, 2 pantaloncini allenamento, 1 maglia di rappresentanza, sacca porta scarpe, borraccia)
  • Assicurazione
  • Merenda mattutina, pranzo e merenda pomeridiana
  • Rilascio attestato partecipazione e programma d’allenamento mese successivo

Affinché la qualità degli allenamenti risulti elevata, sicuri della vostra comprensione, il numero massimo di partecipanti sarà di 30 atleti per settimana.

Rugby CampFemminile

Consapevolezza, fiducia e accrescimento del proprio potenziale sportivo

 

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